KanKer Hatiku ~~

ELLLooo0oo..
Hye..
How'S liFe goinG on guys?

LooK at the TiTLe...
"KanKer HaTiKu"
HeeEeee..

xTau naPe Tbe2 naK Cakap soaL Hati..
HaTi yg peNuh WarnA WarnI..
HaTi yg peNuH onAk Duri..
iT iS ALL AboUT u HaTi.

hAti..
y u alWays maKes me FeeL unhAppy?
y haTi... juZ teLL my Y?

haTi..
i ReaLLy duNno hoW to hiDe my FeeLing..
plEase helP me Hati...
Let peoPle do baD to Me..
bUt HaTi, dun do the Same... Please...
:'(

haTi...
y u AlwaYs keeP ur feeLing inSiDe..
Can u juz bloW it Away..
So Dat I can forGet baD thingS raPidLy..

HaTi..
BeCauSe oF u, Ppl mAy hatE me..
As i HatE ppl When iT touch my Hati..
I doWan maKes ppL feEl upseT wiTh me haTi..
PleAsee agAin..

HaTi...
oPen uR minD..
LeT ppL do Wateva theY wanT..
it's theIr caLL..
Let thEm haPPy by hurTing Me..

haTi..
i onLy havE 1 haTi..
noT 2 or not eveN 3..
dun Get SaD too muCh..
Cz.....
TheRe is someThinG daT neeD me mySeLf t0 bE haPPy...

Hati.....
Aku akan Mati iF TerUs Mcm ni...
jgn La kau pergi meMbAWa haTi yg SEpi...
kErnA............. Yang tinGGaL HanyALah "KANKER HATIKU"

Tenkiu.....
:(

bUaT pEminAt or S.AdmiRES ~~> HiLmi HafizuDDin AhmAD

aGain Im heRe..
noW in someWhEre daT ReALLy maKes me noT In a HaPpY mo0d..
i DunNo y..

SiTTinG DoWn at mY WorKPlaCe..
inFronT of mY suPeRduPer WorkCaHoLic boSs..
TyPinG thiS enTry..

Wat is on My WorKPlaCe tabLe.. :)

SuRRounDing is veRy caLm..
peaCe.. buT my mind is StiLL mEssY..
ThinkinG of my Hilmi HafiZudDin..

mY eMi .. :)

whiLe TyPing, I do SMSing him..
Heeee..
JuZ CanT sTop ChiTchAting wiT him..
:)

HaPPy togeThEr...

ActuALLy noThing to TaLk abOut..
inTenTion heRe to ShaRe my bLooDy CoLecTion of HiS phoTo..
i Am his DiE haRd Fan !!
:p

mAmAi.. ;p

Byk PiC gue snap..
All About him..
pic Tido.. pic peruT dia.. Mcm2 La..
hEeee..
nK ReVeal ke?

SebeLom manDi !

DrivinG RanGe..

muLut tu napE syg? ;p

DiA ni KaLau berguRau...
Mcm nk WrestLing..
KaSa..
n We All Do guRau kaSa..
tumbuk2.. cubiT2..
normaL 4 us....
He Likes to kaCau me VeRy much !!

GeDik SanTai

huH !!

budgeT HoT.. :p

bYk Tau piC2 dia nIe yg menARik..
hEee..
KenE SelonGkaR duLu haRta mamAt nih..
lalalala~~

PeRangai !!

Tgh ShoPPinG ngan nAna tu..
diA seDap je DuduK ataS TroLi..
Bkn nAk TolonG..

aUuWw... 

aDe lg ni Pic Emi Wat taTapan paRa peminaTnya..
heee...
TerjaH jgn x TerjAh..

puRa2 tido.. :p (mane jam tu eh??)

GamBaR2 yg dia MMs SLaLu...

nie maSe keJe EON baNK...

nAk g keJe La ni..

Rambut Skema.. :p

sAaT2 dia menJaGa ku...

chubBy giLe... :p

Dah La WahaIt die haRd Fan hilmi....
NanTi gue SnaP lg piC2 menarik beLiau...
Daaaaa ~~~

kaTaKan Tak nAk !!!

hyE...
DiZ entRy is abouT "Say NO to..."
ChEck iT ouT..

p/s : noThing funnY, noThinG inTeResTinG.. DiZ is The FaCt..

ROKOK

pENgENaLan

Tembakau yang menjadi bahan utama dalam rokok, telah diperkenalkan secara menyeluruh, termasuk ke dunia Islam, oleh penjajah Barat yang beragama Kristian, dan ianya belum pernah dikenali di zaman Nabi Muhammad s.a.w. Di kalangan masyarakat beratus tahun terdahulu, tembakau dihisap bukan sahaja untuk bersukaria tetapi sebagai satu acara dalam upacara kebudayaan dan keagamaan. Pada umumnya umat Islam tidak merokok melainkan kerana terpenggaruh kepada orang Barat yang menjajah mereka.

Hari ini, merokok adalah suatu kebiasaan yang diterima secara meluas dalam masyarakat kita, sehingga kadangkala ia dipandang sebagai satu norma yang membanggakan. Anggapan palsu ini terhasil apabila golongan yang mudah terpedaya dengan budaya asing, terutamanya yg dipaparkan melalui media massa, ingin pula bergaya demi mencapai status kecanggihan serta keunggulan yang kononnya dikaitkan dengan merokok. Malah tabiat suka meniru dan menyeleweng dari jalan yang benar adalah sesuatu yang kian menguasai anak-anak kaum Muslimin di zaman ini.

Hadith Rasullullah s.a.w. :

1. "Bezakan diri mu dari kaum Musyrikin" ( Al-Bukhari & Muslim)

2. "Bukan dari golongan kita, siapa yang menyerupai orang yang bukan dari kita. Jangan mengikut-ikut kaum Yahudi dan Nashrani" (At-Termidzi)

3. "Barangsiapa yang meyerupai sesuatu kaum, maka dia terkira dari golongan itu"
(Abu Daud)

Kandungan Berbahaya Dalam Rokok (Fakta)

Setiap batang rokok yang dinyalakan akan mengeluarkan lebih 4 000 bahan kimia beracun yang membahayakan dan boleh membawa maut. Dengan ini setiap sedutan itu menyerupai satu sedutan maut. Di antara kandungan asap rokok termasuklah bahan radioaktif (polonium-201) dan bahan-bahan yang digunakan di dalam cat (acetone), pencuci lantai (ammonia), ubat gegat (naphthalene), racun serangga (DDT), racun anai-anai(arsenic), gas beracun (hydrogen cyanide) yang digunakan di "kamar gas maut"bagi pesalah yang menjalani hukuman mati, dan banyak lagi. Bagaimanapun, racun paling penting adalah Tar, Nikotin dan Karbon Monoksida.

Tar mengandungi sekurang-kurangnya 43 bahan kimia yang diketahui menjadi penyebab kanser (karsinogen). Bahan seperti benzopyrene iaitu sejenis policyclic aromatic hydrocarbon (PAH) telah lama disahkan sebagai agen yang memulakan proses kejadian kanser.

Nikotin, seperti najis dadah heroin, amfetamin dan kokain, bertindak balas di dalam otak dan mempunyai kesan kepada sistem mesolimbik yang menjadi punca utama penagihan. Sindrom ketagihan terhadap nikotin yang ditunjukkan dengan gejala gian, tolerans dan tarikan, adalah mungkin lebih hebat berbanding najis dadah. Malah daripada kajian saintifiknya nikotin itu juga sejenis najis dadah, sepertimana yang telah diiktiraf oleh dunia perubatan. Seseorang yang kehabisan rokok kadangkala berkelakuan seperti mengalami gangguan akal dan dalam keadaan yang amat tertekan sekali. Oleh itu terlalu sukar untuk sesiapa yang telah terjerat dengan ketagihan merokok, meninggalkan tabiat itu untuk selamanya, kecuali dengan ikhtiar yang serius dan kehendak Allah jua.

Nikotin turut menjadi punca utama risiko serangan penyakit jantung dan strok. Hampir satu perempat mangsa pesakit jantung adalah hasil punca dari tabiat merokok. Di Malaysia, sakit jantung merupakan menyebab utama kematian sementara strok adalah pembunuh yang keempat.

Karbon Monoksida pula adalah gas beracun yang biasanya dikeluarkan oleh ekzos kenderaan. Gas ini menjejaskan bekalkan oksigen ke tisu-tisu hingga ianya menjadi terencat dan akhirnya boleh menyebabkan maut sekiranya paras karbon monoksida di dalam badan melebihi 60%. Apabila racun rokok itu memasuki tubuh manusia ataupun haiwan, ianya akan membawa kerosakkan pada setiap organ disepanjang laluannya, iaitu bermula dari hidung, mulut, tekak, saluran pernafasan, paru-paru, saluran penghazaman, saluran darah, jantung, organ pembiakan, sehinggalah ke saluran kencing dan pundi kencing, iaitu apabila sebahagian dari racun-racun itu dikeluarkan dari badan.

Kesan Asap Rokok Kepada Si Perokok Dan Orang Disekeliling

Si perokok bukan sahaja perlu bertanggungjawab pada diri sendiri tetapi turut bertanggung jawab pada orang disekeliling akibat daripada bahaya asap rokok. Asap rokok yang dihidu oleh perokok atau mereka yang berada di sekelilingnya, akan memasuki rongga mulut dan hidung melalui kerongkong ke paru-paru. Kandungan asap rokok akan menyebabkan kerosakan tisu di sepanjang perjalanan di ruang ini. Ia boleh menyebabkan pelbagai penyakit di mulut, kerongkong, paru-paru dan barah. Asap akan melalui saluran pernafasan ke dalam paru-paru dan merosakkan saluran bronkus, menyebabkan bronkitis, penyakit di bahagian paru paru. Ia juga akan merosakkan pundi udara dalam paru-paru (alveoli) dan menyebabkan penyakit emfisima.

Asap rokok yang dihidu juga akan melalui saluran penghadaman dan pencernaan, yang boleh menyebabkan pelbagai penyakit di bahagian esofagus, perut dan pankreas.

Racun dalam asap rokok yang larut air akan memasuki sistem saluran darah dan dibawa ke seluruh badan. Bahan nikotin, bukan saja memberi sifat ketagihan, malah menyebabkan saluran darah arteri menjadi sempit. Ia juga merosakkan dinding arteri dan akan memudaratkan organ berkaitan.

Kesan ini, dalam jangka panjang, akan menyebabkan simptom kebas pada kaki, jari, migrain, sakit kepala, pedih ulu hati, kekejangan otot kaki, serangan penyakit jantung dan sebagainya.

Racun rokok akhirnya disaring dalam buah pinggang dan dihapuskan dari badan melalui air kencing. Dalam proses ini pula, berlaku satu lagi keracunan hasil penguraian kimia asap rokok yang turut merosakkan buah pinggang. Racun dalam air kencing juga menyebabkan kerosakan pundi kencing.

Racun akibat merokok juga mempunyai kesan tindak balas terhadap ubat-ubatan. Secara umum diketahui merokok boleh menjejaskan fungsi beberapa kumpulan enzim di hati dan ada kalanya ia boleh memperhebatkan kesan sampingan sesuatu ubat itu.

KeSan AsAp RokoK 

Terhadap Isteri Perokok Adalah :
- Melahirkan bayi yang kurang berat badan
- Melahirkan bayi yang tidak cukup bulan
- Lebih terdedah kepada kanser
- Mengurangkan kesuburan dan putus haid awal

Kesan Asap Rokok Terhadap Anak Perokok :
- Lebih mudah mendapat lelah
- Mendapat jangkitan paru-paru
- Pertumbuhan paru-paru kanak-kanak terganggu
- Mudah menjadi perokok apabila dewasa kelak

Statistik Kematian Akibat Tabiat Merokok

Di Malaysia, merokok menyumbang kepada lebih 10,000 kematian setahun; 30 peratus daripadanya disebabkan 10 jenis kanser, iaitu paru-paru, mulut, esofagus, tekak, pankreas, pundi kencing, buah pinggang, serviks, kolon dan perut, 50 peratus kematian berpunca daripada sakit jantung dan strok dengan pecahan 25 peratus masing-masing.

Menurut Dr Sallehudin, lebih 100,000 perokok dimasukkan ke hospital kerajaan di seluruh negara akibat sakit jantung, kanser dan penyakit sekatan pulmonari kronik (COPD) dan lebih penting, negara mengalami kerugian kira-kira RM20 bilion setahun bagi menanggung kos rawatan dan kehilangan produktiviti.

Faedah Berhenti Merokok
- Hidup lebih lama
- Dapat menghindari racun
- Dapat melindungi diri, keluarga dan orang lain daripada bahaya merokok
- Menjadi teladan yang baik kepada anak-anak
- Dapat meningkatkan kecergasan serta memiliki tubuh yang sihat
- Meningkatkan deria rasa dan bau
- Gigi lebih putih dan nafas lebih segar
- Dapat mengelakkan budaya membazir dengan menggunakan wang untuk membeli rokok kepada tujuan yang lebih baik dan bermanfaat.

Gunakan Kaedah Yang Betul Untuk Berhenti Merokok
- Tetapkan tarikh untuk berhenti merokok
- Yakinkan diri
- Buat nota peringatan
- Katakan pada diri anda, "Aku bukan perokok"
- Tumpukan pada hari ini
- Sentiasa berfikiran positif
- Dapatkan sokongan
- Lawan keinginan untuk merokok
- Gunakan Terapi atau rawatan yang sesuai
- Amalkan Petua 10 M untuk berhenti merokok

"Setiap Sedutan, Membawa Padah"

p/s : meManG boring.. Tapi berGunA....

inDahnya SabTu biLa berSaMa si dia *_*

HyE.. hoLLaHhooP..
MonDay kaLi ni x BluEs sGt..
juZ niCe..
MonDay RainBow !!
YeaY...

diz enTry is to shaRe Wat We diD LasT SabTu..
iT's Fun !
Too Fun..

iT is SaTuRday..
aRi Kami dimuLakan biLa dAh PeTang..
Heeee..
ToPup Tido yg xtoPup2 lasT weeK..
SamPai La kul 2pm..
haaaiiYaaaa !! Wat a WasTe...

bAngun, Mandi, g keDai...
Then MaSak Time..
cookEd for SaturDay LunCh..
afTer Dat, MaKan...
nyum3...
Menu ::::

SambaL uDang PeTai

TeloR DaDar

yanG ini Wajib Ada ::

KiCap kiPas uDanG versi manIs

CuKup LengKap LunCh aritu...

siAp maKan...
Kami beRGegaS2 nAk baLik ke RaWang..
paRenTs nak diskusi WEDDING DATE Kami...
YeeaaYY lg sKali...
:)

GuE dRiVe ::

BuTTeRcUp

En FianCE hanYa ::

FianCe RempiT

kaMi jumpA di RaWanG..

SamPai RaWang..
tbE2 iDea si Adik.
Kak jom kiTe gi .......

PaSar MaLam !!

Errm..
Ok jugAk kan..
MeManDangKan Ayah mErTua nAk dTg..
So... shoPPing La...

aYam maDu

SaTay

oTak-oTak

PuLut UDanG

aPam BaLik

muRtabAk

iniLah hasil ke PaSar maLam...
xSanGKa maK Da buaT ::

cucuR baDak

cucur UDanG

pEnuh meJa..
anD kaTa en fiAnCe maKanan tu sumE haBis..

KaTe SePakat TeLah dibuAt..
DATE NIKAH...
DATE RECEPTION my SiDE..
DATE RECEPTION EMI's SIDE..
CONFIRM SUDAH !!

aTi SgT GemBiRa...

guE baLik Awal..
Sebab MameY keJe..
Kene anTa diE Lagi kaT...

McD --> TemPat keJe MamEy

paS siaP2 anTa mamEy..
guE PuLanG ke RumAh..

upDatiNg bLog..
FBookinG..
SMS wiTh fianCe...
SamPaiLa TetiDo...

BloGGinG

FBookinG !

SMSinG !!

sLeePinG beAutY :)

aHaD is cominG....
the enD ~~

p/S : saMbiL upDaTe EnTry niE SambiL gayut ngan mak.. mAcam gayuT ngan buAh aTi.. huk3

mAk yg poYo... :p

sunDay 0r SunDaE ??

hye every0nE..
iT is sundAy..
huWaaa... Ade oRang ceRoboh Blog guE...
xpE2 kaSi Can Sama Lo yA sanG fiaNCe..


KeJap je dah AhaD..
Esok keJe..
YeaY !!!


ReverSe PhsYcHoLogy La Lo tiLLa !!
baK kaTe si Dia.. TorTiLLa Roti SegaR..
huhuhuhu.


GuE laGi sdG LaPar niE...
maMey Masih Tido..
SamA jgk my beLoved FianCe.
Jd Mau buat apA kiRanya now?


peRut ingin maKan aPa ye...


aDoiii...
Dah kRiiukk... Kriukkk...


Think To Stop noW..
n maybE will caLL..
1300-13-1300..


MC' Delivery !!!!!!


doubLe mc'Chiken satu !!


yummmyy....


daaaa~~~~